الگوی دلبستگی در رابطه؛ نسخه اختصاصی پناه
بررسی تجربه امنیت، نیاز به اطمینان و راحتی با نزدیکی؛ بدون تشخیص سبک دلبستگی.
پاسخ‌ها خصوصی‌اند و نتیجه برای خودآگاهی و گفت‌وگوی مفید طراحی شده است.
تک‌نفره
حدود 6 دقیقه
8 پرسش
اختصاصی پناه
ورود رایگان است. پاسخ‌ها خصوصی‌اند؛ نتیجه جایگزین مشاوره نیست.
در این آزمون چه چیزی دیده می‌شود؟
امنیت و توافق
گشودگی
تنظیم هیجان
درباره این آزمون
الگوی دلبستگی روی حس امنیت، نیاز به اطمینان و راحتی با نزدیکی اثر می‌گذارد. آزمون اختصاصی پناه به شما کمک میکند این تجربه را بدون برچسب قطعی ببینید.
اگر بین ترس از رهاشدن، سختی در اعتماد یا ابهام در نزدیکی در رفت‌وآمد هستید، این آزمون میتواند زبان دقیق‌تری برای توصیف تجربه‌تان بسازد.
گزارش آموزشی است و سبک دلبستگی را به‌صورت تشخیص بالینی تعیین نمی‌کند.
در صورت رنج شدید یا تأثیر جدی بر زندگی، مراجعه به متخصص توصیه می‌شود.
سؤالات متداول
آیا سبک دلبستگی من را تشخیص میدهد؟
خیر. تجربه امنیت و نزدیکی را برای خودآگاهی بررسی میکند، نه تشخیص قطعی.
برای زوجها هم مفید است؟
بله، چون میتواند گفتوگو درباره نیاز به اطمینان و مرزها را دقیقتر کند.
این آزمون فردی است؟
بله. پاسخ فقط مال شماست و نتیجه بلافاصله بعد از ثبت آماده می‌شود.
نتیجه حکم قطعی است؟
خیر. نتیجه برای خودآگاهی و گفتوگوست، نه تشخیص یا برچسب ثابت.